Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 51,70g | Hh: 184,55g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Куриные Котлеты, Виктория Вегетарианский Плов. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Окей Груша Конференс, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|