Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 32,63g | Hh: 6,70g.
Lounas: 달걀, 부경미트 소시지 링귀사, 소와나무 슬라이스치즈, 앵커 무염버터. Päivällinen: 배추. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|