Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 87,05g | Hh: 157,12g.
Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Красная Фасоль, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|