|
Вес уходит понемногу, радует одно, что он больше не возвращается. Ну и пусть медленно, только без привеса бы. Куртка весеть стала на мне, сапоги застегиваются на ура! Медленно идем к цели!
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 78,59g | Hh: 53,71g.
Aamiainen: Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Домашняя Кухня Тефтели Куриные с Рисом и Овощами, Домашняя Кухня Творожник, Чай. Päivällinen: Печень Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|