Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 79,80g | Hh: 117,16g.
Lounas: Курица Вареная, Auchan Фарфалле. Päivällinen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Bite Батончик Контроль Веса, Мёд, Каждый День Кокосовая Стружка, Молочная Сказка Ряженка, Zorka Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|