Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 112,68g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Миндаль. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Творожная Запеканка с Овсянкой, Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|