Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 103,99g | Hh: 275,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lounas: Мандарины, Миндаль, Чернослив, Курага, Ламбер Сыр, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Красное Яблоко, Пивные Радости Ушки Свиные с Чесноком. Päivällinen: Спагетти, Миндаль, Мандарины, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Мандарины, Мёд, Карп. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|