Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 80,23g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Foodeko Bio Maiswaffeln, Foodeko Bio Maiswaffeln, Banane. Lounas: Lollo Rosso, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Kinder Riegel (21g). Päivällinen: Tomaten, Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|