Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 98,11g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Хурма, Колбаса, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Салат Оливье, Песочное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina1505922
|