Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 42,84g | Hh: 185,02g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Cenouras, Repolho, Carne de Panela, Couve Refogada. Päivällinen: Coxinha, Amazoo Açaí + Banana. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa Morango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|