Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 83,36g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Сушеные Семена Подсолнечника, Сахар, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Оливковое Масло, Хлеб Черный, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Русское Молоко Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|