Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 55,11g | Hh: 13,00g.
Lounas: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage, Grimmway Farms Petite Carrots. Päivällinen: Grimmway Farms Petite Carrots, Green String Beans, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coke Zero, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|