Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 99,58g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Простые Пельмени, Говяжий Бульон, Теремок Морс Клюквенный. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Курага, Окей Груша Конференс, Бананы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|