Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 42,69g | Hh: 51,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Лопатка. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|