Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 102,84g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Jermi Räucherkäse, Blutwurst, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Äpfel, Chiquita Banane. Lounas: Äpfel, Leibniz Pick Up! Choco, Jütro Penne mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Edeka Feta, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen. lisää...
|
|
2558 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 7 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|