Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 39,52g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Салат Оливье, Картофельный Суп. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Мандарины, Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina1505922
|