Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 45,18g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Moser Roth Himbeer Panna Cotta, Eisbergsalat, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen. Lounas: Penny Markt Emmentaler Gerieben, Tomaten, Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Välipalat/Muut: Plätzchen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|