Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 72,54g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Магнит Хурма. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Amway Протеиновый Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Amway Протеиновый Порошок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|