|
Вес растёт слишком быстро
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4221 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 290,93g | Hh: 514,01g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, FIT-Rx Casein, RLine Whey, Кофе Хауз Лимонно-Морковный Кекс, Красный Октябрь Какао Порошок, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Вырезка Свиная, Картошка Печеная, Индолина Филе Грудки Индейки, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Ашан Вырезка Телячья, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|