Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 171,84g | Hh: 304,81g.
Aamiainen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Sante Masło Orzechowe Go On. Päivällinen: Jabłko. Välipalat/Muut: Sante Masło Orzechowe Go On, KFD Premium WPC 80 Instant, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Banan, KFD Premium WPC 80 Instant, Mleko z 2% Tłuszczu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|