Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 55,46g | Hh: 212,75g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Backbude Quarktasche, Kaffee. Lounas: Frucht Smoothie, Ja! Spätzle, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. Päivällinen: Äpfel, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Münchinger
|