Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 63,23g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: McDonald's McWrap Curry Chicken, Wurstsemmel, Kaffee. Lounas: Nordsee Seelachs-Ei-Baguette. Päivällinen: Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Salami, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Gummibärchen, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Münchinger
|