Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 59,33g | Hh: 122,61g.
Aamiainen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Лента Плетенка с Маком, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Столовая Гороховый Суп без Мяса. Päivällinen: Bells Виски Bells, Мкшв Шампанское Московское. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svirestel
|