Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 62,68g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Киприно Сыр Артельный, Куриные Грудки (Запеченые), Восход Плетенка Отрубная. Lounas: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Välipalat/Muut: Мандарины, Агуша Детский Творог с Пребиотиками, ARO Кешью Сушеный, Чай с Сахаром, ARO Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|