Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 74,03g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Авокадо, Мандарины, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Рисовая. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой. Päivällinen: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрович Сметана 15%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|