Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 71,45g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: Lækkergården Salzbutter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. Lounas: kokosmehl, Speisequark 20%, Honig, Butter, Ei, Orangen. Päivällinen: SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Berida Schlemmer-Filet Italiano. Välipalat/Muut: Langnese Vienetta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|