Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 68,00g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Galbani Моцарелла Мини, Окей Груша Конференс, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|