Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 45,89g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Aldi Filet American. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: Speculaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|