Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 38,14g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Lounas: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Päivällinen: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosheleva.1980
|