Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 99,06g | Prot: 41,51g | Hh: 159,27g.
Lounas: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Scrambled Egg, Bacon, Toasted Rye Bread. Välipalat/Muut: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Whipped Cream (Pressurized), Fritos Original Corn Chips, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|