Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 128,84g | Hh: 309,44g.
Aamiainen: Ламбер Сыр, Ламбер Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей. Päivällinen: Грейпфрут, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|