Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 108,64g | Prot: 48,43g | Hh: 13,35g.
Aamiainen: 동원 리얼체다슬라이스치즈, 달걀, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터. Lounas: 홈플러스 슈레드 피자치즈, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 매일유업 휘핑크림, 올리브기름, 부경미트 소시지 링귀사, 커클랜드 새우, 대림선 실곤약. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|