Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2016
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 121,02g | Prot: 117,27g | Hh: 196,09g.
Aamiainen: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Edeka Graved Lachsfleisch, Fleischsalat, Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Wolf Pilzwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Edeka Linsen Eintopf. Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Meister's Bautzen Nussschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Blutwurst, Bockwurst, Wiener Würstchen, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|