Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 82,74g | Hh: 186,82g.
Aamiainen: Boar's Head White American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Päivällinen: Puerto Rican Style Meat Pie (Pastelon De Carne), Puerto Rican Style Cassava Pasteles (Pasteles De Yuca), Puerto Rican Coquito (Coconut, Rum), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Potato Salad, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|