|
Amo saber que era agua minhas jacadas!! Chá abençoado que tanto me ajudou obrigado! De volta com tudo!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 55,03g | Hh: 24,98g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido, Seara Presunto Magro, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Päivällinen: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luana Srodrigues
|