Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2016
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 109,85g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Nutiva Кокосовое Масло, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|