Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 48,29g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Кокос, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Редька, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Свежая Марка Сыр "Легкий". Päivällinen: Редька. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Сметана 15%, Морковь, Сметанин Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|