Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 104,51g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Овсяноблин Оля. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|