|
Plus Minus Null...mit Schlüppi und Shirt... Ich wollte doch über Weihnachten 🎅🌲gar nicht auf die Waage... 😉
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 74,26g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Weihenstephan Butter. Lounas: Hengstenberg Rotkraut, Delikat Schweinelachsbraten, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Päivällinen: Birnen, Mürbteigkekse. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mürbteigkekse, Stardrink Cola Mix 0%, Glühwein. lisää...
|
|
3912 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 20 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 10 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Manches muss halt trotzdem sein, die Kopfsache.
25 joulu 16 jäseneltä: Batumi
|
Ja Batumi, die Waage rief mich... So mit der Stimme von Gollum... Sie rief immer, "komm zu mir, mein Schatz. Mein Hüftgoldschatz! " 😂😂😂
25 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
|
Ach nun komm.....hatte ja keine Auswirkungen....man sollte über manchem echt stehen und mit plus/Minus 0 bist du doch heute super dabei....
25 joulu 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Womit wieder einmal bewiesen ist: Man sollte vor der Wahrheit nicht die Augen verschließen. Gut dass du dem Ruf deiner Waage gefolgt bist 😊
25 joulu 16 jäseneltä: triggerfish
|
@Fagmich, der war super! :)
25 joulu 16 jäseneltä: Sofianimmtab
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|