Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 64,66g | Hh: 229,67g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Компот, Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Мандарины, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|