|
F:21,0%/W:51,1%/M:37,4%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 76,30g | Hh: 246,11g.
Päivällinen: Lidl Baguette, Honigmelonen, Aldi Serano Schinken, Leichter Genuss Rohschinken. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Grapefruit (Pink und Rot). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|