Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 86,33g | Hh: 206,66g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: Albany Brown Bread, Lamb. Päivällinen: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat), Albany Brown Bread. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Peaches, Trifle, Fruit Bread without Nuts, Milk Chocolate, Woolworths Christmas Mince Pie. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|