Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 139,30g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Творожная Зебра, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Звени Гора Сыр Голландский, Котлетки из Курицы. Päivällinen: Молокия Йогурт 2,5% Классический, Словяночка Творог Нежирный, Котлетки из Курицы. Välipalat/Muut: Мандарины, Арахисовая Паста, Фуршет Лаваш Армянский, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|