Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 89,85g | Prot: 87,05g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Fried Egg, White Bread, Butter. Lounas: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Butter, Orlando Ciabatta Bread, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts, Jameson Irish Whiskey, Martini, Butter or Sugar Cookie. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|