Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 106,97g | Hh: 24,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Здоровка Отруби Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Перепелиное Яйцо, Сыр Landers 30%, Яйцо. Lounas: Яйцо, Петруха Грудка Куриная. Päivällinen: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Яйцо, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Яйцо Куриное, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Индолина Пастрома из Индейки, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|