Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 59,63g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Thé Vert, Miel, Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus de Pommes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pain Complet, Oeuf, Barilla Pesto Rosso, Auchan Viande des Grisons. Lounas: Sodeb'O Salade & Compagnie Roma. Päivällinen: Marque Repère Calamars à la Romaine, Marque Repère Soupe de Poisson. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lukeminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|