Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 107,13g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Физалис, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Овсянкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|