Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 71,52g | Hh: 222,94g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сметана. Lounas: Chikoroff Цикорий по-Восточному, Овсяное Печенье, Макароны с Сырной Начинкой, Сарделька, Свиной Фарш (Приготовленный), Печенье к Чаю, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|