Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 78,43g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Gutfried Geflügelmortadella. Lounas: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Päivällinen: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gutfried Geflügelmortadella, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Geflügel-Wiener, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|