Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 85,48g | Hh: 267,20g.
Aamiainen: Colun Yogurt Batido Light, Lider Pan de Pascua (37,5g), Plátano, Azúcar, Galletas de Trigo Integral. Lounas: Lentejas Cocidas. Päivällinen: Durazno, Watt's Jugo Fresco Piña. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy!, Nestlé Leche Nido Entera, Batido Proteinas. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|